Durante un día cualquiera, el cuerpo puede pasar horas funcionando como si hubiera un peligro constante: hombros tensos, respiración corta,…
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Durante mucho tiempo, el gimnasio se dividía en dos mundos: quienes levantaban pesas y quienes hacían yoga o pilates. Hoy,…
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El ayuno intermitente se volvió una de las prácticas más mencionadas en bienestar durante la última década. Pero mientras muchos…
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Neurodiseño en casa: cómo la disposición de tus muebles y los colores de tus paredes pueden reducir tu ansiedad sin que te des cuenta
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Microrobots que navegan por la sangre: la nueva frontera de la medicina de precisión
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Durante las últimas dos décadas, el interés por las terapias integrativas ha crecido de forma notable en instituciones médicas, universidades…
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